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About me

Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft

(Emil Zátopek)

Das Laufen übte auf mich schon immer eine Faszination aus. Die Möglichkeit, überall und zu jeder Zeit einfach meine Schuhe zu schnappen, Hose und Shirt an und einfach loslaufen zu können, bedeutet für mich eines: Freiheit.

Trotz dieser Einfachheit, gibt es dennoch soviele unterschiedliche Arten von „Laufen“: Bahnläufe, Straßenläufe, Bergläufe, Trails – mit unterschiedlichen Trainingsanforderungen.

Dabei geht es mir nicht nur um das Aufstellen neuer persönlicher Bestzeiten oder um Siege bei Wettkämpfen, es geht mir vor allem auch um das „Raus aus der Komfortzone“ Gefühl und das auspendeln der eigenen physischen als auch mentalen Grenzen.

Wie wichtig es ist jemanden an seiner Seite zu haben, der einen unterstützt um seine persönlichen Ziele zu erreichen, erkannte ich selbst schon sehr früh.
Mit 15 Jahren kam ich das erste Mal in Berührung mit Themen wie Trainingssteuerung, Krafttraining oder Ernährung und konnte mich dabei immer auf die Expertise meines Coach verlassen.

Dabei sind die Ziele die jemand mit dem Laufen erreichen möchte sowie der damit verbundene Aufwand ganz unterschiedlich. Es ist daher wichtig, sich dessen bewusst zu sein und hierfür bedarf es eines Coach der sein Wissen gezielt und behutsam einsetzt um diese Ziele nachhaltig, verletzungsfrei und realistisch erreichen zu können.

Ergebnisse:

Sieger Terra-Raetica-Trails 2023 (110km/7400+)

Sieger Pitz-Alpine-Glacier Run 2023 (K15)

3. Platz Internationaler Silvesterlauf Innsbruck 2022

5. Platz Adidas Infinite Trails 2023 (K15)

8. Platz Pölven-Trail 2023 – Tour de Tirol (5. Platz AK30)

6. Platz Trail-Amadeus Salzburg Trail-Festival 2023 (3. Platz Elite M2)

Zahlreiche Siege bei Straßen- Cross- und Volksläufen